[Kommentar] Soja, Hafer, Mandel, Kokos… Hersteller veganer Milchalternativen sind ziemlich erfinderisch und „vermilchen“ so ziemlich alles, was halbwegs vegan erscheint. Ich habe mich mal ganz mutig durch die verschiedenen Drinks probiert. Hier das Resultat meines objektiv subjektiven Geschmackstest. […]
Wenn Du als Vegetarier und Veganer auf eine gesunde Ernährung achten möchtest, dann sollten unbedingt auch Nüsse, Kerne und Samen auf Deinem Speiseplan stehen. Sie machen lange satt und liefern Dir viele wichtige Vitamine, Mineral- und Nährstoffe. […]
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